2 anos!!!

O Espaço Ananta Pilates vai comemorar 2 anos no mês de Outubro. Então anota aí, dia 17/10 haverá um evento em comemoração a esses 2 anos de dedicação e sucesso junto com a comemoração do meu aniverário(Professora Fernanda)que neste dia. O Evento será aberto a todos que quiserem compartilhar de um dia de muita alegria. Aguardem mais informações!!! Ah! E já para marcar esses 2 anos, o blog está de cara nova. Ficou fofo! Luz, Paz e Amor para todos.

Novos horários

O Ananta Pilates esta com novos horários: Segundas, Quartas e Sextas está aberto de 7às 20h com aulas de Pilates , Terças e Quintas estamos atendendo com Acupuntura, Auriculoterapia, Moxabustão, Ventosaterapia e Massagem, essas modalidades devem ser com hora marcada. Aproveite, venha nos fazer uma visita e ganhe uma sessão de acupuntura com desconto. Estamos esperando por você!

Dia Mundial da Água

Hoje é dia Mundial da Água. Esse é o bem mais precioso que temos, é muito bom poder beber uma aguinha gelada depois daquela corrida, ou mesmo depois de muito calor. E tomar aquele banho gostoso e relaxante após um dia de trabalho, é, só que para os nossos filhos, netos e bisnetos poderem comemorar o dia mundial da água, nós temos que cuidar do que é de todos. E não é só diminuindo o banho, ou deixando de lavar a calçada, é também ajudando a não poluir. A ONU divulgou hoje um comunicado sobre a qualidade da água na terra,"A qualidade da água se tornou uma questão global", diz o comunicado, lembrando os milhões de toneladas de esgoto e dejetos industriais e agrícolas que são despejados diariamente nos rios. Em consequência dessa prática, mais pessoas morrem por contato com água contaminada do que a soma de todas as formas de violência, sendo que os mais atingidos são crianças menores de cinco anos. Para saber mais sobre esta notícia acesse http://www.estadao.com.br/noticias/geral,no-dia-mundial-da-agua-onu-defende-urgencia-de-preservacao,527671,0.htm Lembre-se, hidrate-se com frequência, principalmente quando estivere fazendo algum exercício físico. A hidratação faz bem para o cabelo, para as unhas, para a pele, para o bom funcionamento do intestino, para o bom funcionamento na nossa máquina humana, ou seja, o nosso organismo, nós mesmos. Hidrate-se muito, mas não vale suco, refrigerante ou outra bebida, porque quando existe outra substancia junto com a aguá, a absorção da água para a hidratação fica mais difícil, então abuse da aguá, seja gelada ou na temperatura hambiente o que vale é beber água.

Novas Atividades

A partir deste mês o Espaço Ananta Pilates têm novas atividades para você unir o cuidado do corpo e da mente. Massagem relaxante com a Terapeuta Marianne. E Acupuntura como Maria Fernanda. Venha nos fazer uma visita e agendar um horário para cuidar de você!!! Amor, luz e paz para todos!!!

ABRAPI

A ABRAPI - Aliança Brasileira de Pilates, tem por objetivo ser a principal associação brasileira de Pilates, congregando profissionais de todas as escolas existentes em prol do desenvolvimento do método. www.aliancabrasileiradepilates.blogspot.com

resolução do Cref sobre Pilates:

http://www.cref1.org.br/resolucoes_063_2009.php Parágrafo Único: Entende-se que a prática do Pilates em seu formato metodológico original ou quando praticado na forma de outras derivações aplica-se à busca pelo aperfeiçoamento do condicionamento físico geral, da estabilização postural e da melhoria das atividades esportivas e da vida diária, expressos pela melhoria da força muscular, da mobilidade articular, do equilíbrio e harmonia de forças das cadeias musculares do aparelho locomotor, da coordenação motora e, do equilíbrio e postura corporal. Art. 2º - É prerrogativa exclusiva dos Profissionais de Educação Física, a avaliação, diagnóstico, planejamento, prescrição, ensino, aplicação, orientação, controle, supervisão, coordenação e direção, individual ou em grupo do Pilates, e programas similares (suas derivações), sob a perspectiva de treinamento e/ou programa de exercícios físicos/atividades físicas. Art. 3o – Caberá às empresas de atividades físicas que oferecem o serviço de Pilates, garantir que a prática desta atividade seja orientada apenas por Profissionais de Educação Física.

O ANANTA PILATES já está de casa nova. Nos mudamos para o Prédio ao lado. O Barra Tower Offices, que fica na Av. das Américas 8445, sala 916. O Tel. também mudou, agora é 2429-5171. Venha nos fazer uma visita!

O Espaço Ananta Pilatas virou Ananta Pilates, e em breve mudaremos de endereço, aguarde novas postagens com mais informações.

Verão chegando, dias mais longos, dias ensolarados, nada melhor do que sair do trabalho e cuidar do corpo e da mente. Desfute desse verão com mais saúde, corpo saldável e a cabeça fresca. Pratique Pilates!!!